1、多吃黄豆和豆制品；
   2、能不熬夜就不熬夜；
   3、多多地泡澡；
   4、随时随地做个按摩；
   5、经常做有氧运动；
   6、少吃快餐，远离毒素；
   7、体健康就去献血。
据调查，90%的女人都有内分泌问题，但只要做到以上7点，保证内分泌从此乖乖听话！